Психолог. Психоаналитик Вероника Оршанская
Задача психотерапии -
не сделать из вас другого человека,
а помочь вам вернуть себя настоящего
Пройдите тест и узнайте, насколько хорошо вы понимаете
свои и чужие эмоции, состояния и поведение
Психолог. Психоаналитик Вероника Оршанская
Задача психотерапии -
не сделать из вас другого человека,
а помочь вам вернуть себя настоящего
Пройдите тест и узнайте, насколько хорошо вы понимаете
свои и чужие эмоции, состояния и поведение
Образование- Закончила Челябинский институт психоанализа по специальности "Клинический психоанализ"
- Прошла сертифицикацию по следующим курсам:
Embodiment: basic course in Association of Embodiment Specialists
1 и 2 ступень эмоционально-образной терапии в Центре эмоционально-образной терапии Н. Д. Линде
Десенсибилизация и переработка эмоциональных травм движениями глаз в Челябинском региональном отделении профессиональной психотерапевтической лиги
Психологические аспекты в работе с пищевым поведением в Школе консультантов Е. Меглинской
1 и 2 модуль "Нервная система" и "Высшая нервная деятельность" в онлайн-курсе "Основы наук о человеке 2.0" от Basebody.ru
"Кризисная психотерапия" в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского
"Психиатрия для психологов и психотерапевтов" в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского
"Психические травмы детского возраста: критерии диагностики и стратегии помощи" в Информационно-консультационном центре "Психометрика" г. Санкт-Петербург- Участник II Всероссийской Конференции по Терапии Принятия и Ответственности "ACT в действии" от Ассоциации когнитивно-поведенческой науки
- Участник фестиваля доказательной психологии DocPsyFest'22, DocPsyFest'23
- Участник III Всероссийской Конференции по Терапии Принятия и Ответственности "АСТ. Жизнь как процесс" от Ассоциации когнитивно-поведенческой науки
Обо мне- Прошла более 2 лет личного обучающего психоанализа и супервизий у М. С. Осиповой - медицинского психолога, специалиста по детско-родительским отношениям, автора книги "Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка"
- Увлекаюсь бегом по пересеченной местности и в горах, плаваю кролем в бассейне и на открытой воде. Участвую в соревнованиях по плаванию, по трейл и скайраннингу, ультрамарафонец-любитель. Занимаюсь спортом по принципу: движение без принуждения, слушаю тело, калибрую нагрузку. Бег и плавание для меня - не про результаты и медали, а про опыт познания своих возможностей. Который можно перенести потом в другие сферы жизни
Опыт- Частная практика более 5 лет
Дипломы- Диплом по специальности "юриспруденция" - Московский государственный открытый университет
- Диплом по специальности "Клинический психоанализ" — ОАНО ДПО "Челябинский институт психоанализа"
С какими запросами работаю
Помогу и научу:
- понимать причины и мотивы поведения другого человека, язык его тела, о чем говорят жесты и позы
- отделять себя от того, что говорит или делает человек: не искать в себе дефекты и изъяны, смотреть на речь или поведение человека с позиции наблюдателя, слушать и понимать, о чем на самом деле говорит человек
- не подключаться к манипуляциям и провокациям, сберегая тем самым энергию и нервы
- грамотно и экологично решать конфликтные ситуации: без нападений или перехода на личности, без избегания контакта
- телесно регулировать свои состояния в контакте с другими: как телом создавать уверенность, безопасность и другие предпочитаемые состояния
Помогу и научу:
- Формировать границы своей личности и экологично отстаивать их: говорить "нет", "со мной так нельзя" и озвучивать другие правила вашего личного пространства, выбирать то, что вам важно, не боясь обидеть других, не отказываться от себя и не обесценивать себя
- Присваивать любые эмоции и любой опыт и опираться на него в дальнейшей жизни, формируя уверенность в себе
- Перейти от детской оценочной модели себя "хороший-плохой" к зрелой модели "опора на опыт и жизненные ценности", и снизить зависимость от мнения и оценок других
Помогу и научу:
- Что такое мысли с точки зрения работы мозга, зачем они нужны, и как "это работает"
- Использовать техники распутывания с мыслями, выбора мыслей
- Минимизировать влияние мыслей на тело
- Осознанно выбирать поведение, а не быть заложником автоматических реакций
- Понимать свои эмоции, не бояться и не подавлять их, не заедать и не запивать алкоголем. Видеть и понимать потребности, которые стоят за каждой из эмоций. Научиться закрывать эти потребности.
- Регулировать, успокаивать эмоции и стресс через техники Embodiment
Помогу и научу:
- Справляться с тревогой, паническими атаками и депрессивными состояниями
- Формировать ощущение безопасности в теле с помощью техник Embodiment
Помогу и научу:
- Осознать и исследовать причины сложностей в финансовой сфере, исходя из вашей детской истории. Понять ваши ограничения и фундамент, на котором они базируются
- Выделить ценности и цели, спланировать поведение для их реализации
- Выходить из психологических "ловушек избегания" опыта, выбирать действия на основе ваших ценностей, несмотря на страх, тревогу и стыд
- Адекватно оценивать свой труд, стоимость услуг или работ, не обесценивать и не принижать себя
Помогу и научу:
- Справляться с тревогой и одиночеством на новом месте
- Адаптироваться к новым условиям
- Сформировать ценности и цели на новом месте и начать их реализацию
- Опираться на свой опыт и силу в решении новых задач
Услуги и цены
Первичная консультация 30 минут
0 ₽
На бесплатной консультации определим причины вашей проблемы и сформируем план работы по запросу
Стандартная сессия 60 минут
3000₽
Пакет из 4 стандартных сессий
(срок действия 30 дней)
(срок действия 30 дней)
10800₽
Экономия 1200 рублей. Пропущенные сессии не переносятся, и оплата за них не возвращается.
Исключение: пропуск встречи по болезни - в таком случае можно разово перенести встречу на другой день, или продлить срок действия пакета на одну сессию.
Исключение: пропуск встречи по болезни - в таком случае можно разово перенести встречу на другой день, или продлить срок действия пакета на одну сессию.
Расширенная сессия 90 минут
4500₽
1,5-часовая встреча для более масштабной работы над запросом или ситуацией
Срочная сессия 30 минут
3000₽
Сокращенный формат работы
Отзывы
Публикации в соцсетях
Стоит ли верить мыслям, как не попадаться на манипуляции, как доверять себе и другие важные вещи
Как мысли влияют на тело и как их усмирить
Зачем нужен сон и что будет, если не спать
Факторы, которые влияют на отношения с деньгами, и что с ними делать
Зачем нужен стыд и как использовать его себе во благо
Зачем нужна тревога и как с ней справляться
Записаться на консультацию
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Телефон: +79320109688
Работаю онлайн на платформе Skype, Google Meet, Яндекс.Телемост, What's App
STOCK PHOTOS FROM
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
