Работаю в подходах: психоаналитическая психотерапия, ACT - Терапия принятия и ответственности, кризисная психотерапия, эмоционально-образная терапия, ДПДГ, Embodiment подход, профайлинговые исследования: психодиагностика на предмет определения ведущих психотипов характера, профориентация с опорой на личностные качества, детекция лжи и расследование инцидентов в компаниях.
Записаться на бесплатную 30 минутную консультацию
Образование
Закончила Челябинский институт психоанализа по специальности "Клинический психоанализ"
Повышение квалификации в Московском Научно-исследовательском институте психологии поведения человека с присвоением квалификации "Специалист-профайлер: оценка вербального и невербального поведения человека"
Повышение квалификации "Кризисная психотерапия" в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского
"Психиатрия и наркология для психологов и психотерапевтов" в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского
Прошла сертифицикацию по следующим курсам:
Acceptance and Commitment Therapy, ACT in online school of practical psychology "World of psychology" Embodiment: basic course in Association of Embodiment Specialists 1 и 2 ступень эмоционально-образной терапии в Центре эмоционально-образной терапии Н. Д. Линде Десенсибилизация и переработка эмоциональных травм движениями глаз в Челябинском региональном отделении профессиональной психотерапевтической лиги Психологические аспекты в работе с пищевым поведением в Школе консультантов Е. Меглинской 1 и 2 модуль "Нервная система" и "Высшая нервная деятельность" в онлайн-курсе "Основы наук о человеке 2.0" от Basebody.ru "Психические травмы детского возраста: критерии диагностики и стратегии помощи" в Информационно-консультационном центре "Психометрика" г. Санкт-Петербург "Оперативная психология PLATINUM" (Профайлинг) в Научно-Исследовательском Институте Психологии Поведения Человека г. Москва Теория и практика в области составления характерологического портрета человека, написание заключения по результатам профайлингового исследования.
Участник II Всероссийской Конференции по Терапии Принятия и Ответственности "ACT в действии" от Ассоциации когнитивно-поведенческой науки
Участник фестиваля доказательной психологии DocPsyFest'22, DocPsyFest'23
Участник III Всероссийской Конференции по Терапии Принятия и Ответственности "АСТ. Жизнь как процесс" от Ассоциации когнитивно-поведенческой науки
Участник интенсива от спикера TED Talk Дмитрия Думика "ПРО Движение" 2024
Обо мне
Прошла более 2 лет личного обучающего психоанализа и супервизий у М. С. Осиповой - медицинского психолога, специалиста по детско-родительским отношениям, автора книги "Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка"
Увлекаюсь бегом по пересеченной местности и в горах, плаваю кролем в бассейне и на открытой воде. Участвую в соревнованиях по плаванию, по трейл и скайраннингу, ультрамарафонец-любитель. Занимаюсь спортом по принципу: движение без принуждения, слушаю тело, калибрую нагрузку. Бег и плавание для меня - не про результаты и медали, а про опыт познания своих возможностей. Который можно перенести потом в другие сферы жизни
Опыт
Частная практика более 7 лет
Дипломы
Диплом по специальности "юриспруденция" - Московский государственный открытый университет
Диплом по специальности "Клинический психоанализ" — ОАНО ДПО "Челябинский институт психоанализа"
Диплом по специальности "Специалист-профайлер: оценка вербального и невербального поведения человека" - Московский "НИИ психологии поведения человека"
С какими запросами работаю
Помогу и научу:
понимать причины и мотивы поведения другого человека, язык его тела, о чем говорят жесты и позы
отделять себя от того, что говорит или делает человек: не искать в себе дефекты и изъяны, смотреть на речь или поведение человека с позиции наблюдателя, слушать и понимать, о чем на самом деле говорит человек
не подключаться к манипуляциям и провокациям, сберегая тем самым энергию и нервы
грамотно и экологично решать конфликтные ситуации: без нападений или перехода на личности, без избегания контакта
телесно регулировать свои состояния в контакте с другими: как телом создавать уверенность, безопасность и другие предпочитаемые состояния
понимать с каким партнером у вас получится наилучшее взаимодействие в личных отношениях и в бизнесе
Помогу и научу:
Формировать границы своей личности и экологично отстаивать их: говорить "нет", "со мной так нельзя" и озвучивать другие правила вашего личного пространства, выбирать то, что вам важно, не боясь обидеть других, не отказываться от себя и не обесценивать себя
Присваивать любые эмоции и любой опыт и опираться на него в дальнейшей жизни, формируя уверенность в себе
Перейти от детской оценочной модели себя "хороший-плохой" к зрелой модели "опора на опыт и жизненные ценности", и снизить зависимость от мнения и оценок других
Понимать особенности своего характера, что вас мотивирует/демотивирует, как развивать сильные стороны характера, как компенсировать слабые, особенности взаимодействия с вами, отталкиваясь от ведущих психотипов вашего характера.
Понимать, в каких сферах деятельности у вас возможна наилучшая реализация, отталкиваясь от особенностей вашего характера
Помогу и научу:
Что такое мысли с точки зрения работы мозга, зачем они нужны, и как "это работает"
Использовать техники распутывания с мыслями, выбора мыслей
Минимизировать влияние мыслей на тело
Осознанно выбирать поведение, а не быть заложником автоматических реакций
Понимать свои эмоции, не бояться и не подавлять их, не заедать и не запивать алкоголем. Видеть и понимать потребности, которые стоят за каждой из эмоций. Научиться закрывать эти потребности.
Регулировать, успокаивать эмоции и стресс через техники Embodiment
Помогу и научу:
Справляться с тревогой, паническими атаками и депрессивными состояниями
Формировать ощущение безопасности в теле с помощью техник Embodiment
Помогу и научу:
Осознать и исследовать причины сложностей в финансовой сфере, исходя из вашей детской истории. Понять ваши ограничения и фундамент, на котором они базируются
Выделить ценности и цели, спланировать поведение для их реализации
Выходить из психологических "ловушек избегания" опыта, выбирать действия на основе ваших ценностей, несмотря на страх, тревогу и стыд
Адекватно оценивать свой труд, стоимость услуг или работ, не обесценивать и не принижать себя
Помогу и научу:
Справляться с тревогой и одиночеством на новом месте
Адаптироваться к новым условиям
Сформировать ценности и цели на новом месте и начать их реализацию
Опираться на свой опыт и силу в решении новых задач
Услуги и цены
Первичная консультация 30 минут
0 ₽
На бесплатной консультации определим причины вашей проблемы и сформируем план работы по запросу
Стандартная сессия 60 минут
3800₽
Пакет из 4 стандартных сессий (срок действия 30 дней)
14000₽
Экономия 1200 рублей. Пропущенные сессии не переносятся, и оплата за них не возвращается. Исключение: пропуск встречи по болезни - в таком случае можно разово перенести встречу на другой день, или продлить срок действия пакета на одну сессию.
Расширенная сессия 90 минут
5700₽
1,5-часовая встреча для более масштабной работы над запросом или ситуацией
Срочная сессия 30 минут
3800₽
Сокращенный формат работы
Профайлинговое исследование: определение ведущих психотипов характера, мотивации,демотивации, особенностей поведения, свойственных характеру, сильные/слабые стороны, партнерская совместимость (личная и в бизнесе), профориентация
5800
Расследование инцидентов в компании, оперативная детекция лжи
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Телефон: +79320109688
Работаю онлайн на платформе Google Meet, What's App, Telegram, FaceTime
STOCK PHOTOS FROM
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.